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Waadt, Michael: Neue Wege gehen
Neue Wege gehen , ACT mit PEP! Dein Weg zu mehr Lebensqualität
und echter Zufriedenheit beginnt hier!
Entdecke einen kreativen Weg, um trotz belastender Gedanken und Gefühle ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Dieses Selbsthilfebuch vereint die transformative Kraft der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) mit den Klopftechniken der Prozess- und Embodimentfokussierten Psychologie (PEP). In einer Welt, in der Stress und emotionale Belastungen zunehmen, bietet ACT einen revolutionären Ansatz, der die Handlungsfähigkeit des Einzelnen in den Mittelpunkt rückt. Lerne, deine inneren Stressoren zu akzeptieren und mit ihnen zu arbeiten, anstatt gegen sie anzukämpfen. Mit Achtsamkeit und effektiven Tools stärkst du Autonomie und Selbstwirksamkeit und startest in ein sinnerfülltes, glückliches Leben.
PEP ergänzt diesen Ansatz, indem es körperbasierte
Methoden nutzt, um emotionale Blockaden zu lösen und dysfunktionale Muster zu verändern. Michael Bohne hat die Klopftechniken wissenschaftlich fundiert und praktikabel gemacht, sodass du schnell und nachhaltig Fortschritte erzielst.
"Neue Wege gehen" ist weit mehr als nur ein Selbsthilfebuch -
es ist dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Glück, Selbst-bewusst-sein und innerer Stärke. Tauche ein in diese beiden effektiven Therapieansätze und entdecke, wie du trotz aller Herausforderungen die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst. , Ölablassschrauben, Öleinfüllverschluss & Messstäbe > Motoren & Motorteile , Erscheinungsjahr: 20250428, Autoren: Waadt, Michael~Nachtigall, Jan, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Abbildungen: 12 Abbildungen, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Applied Psychology, Keyword: Achtsamkeit; Akzeptanz- und Commitment-Therapie; Choice-Point-Modell; Handlungsfähigkeit; Klopftechnik; selbstbestimmt, Fachschema: Achtsamkeit, Fachkategorie: Achtsamkeit, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 225, Breite: 155, Höhe: 9, Gewicht: 256, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik,
25,00 €*
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Bestlivings Kissenfüllung - Seitenschläfer 40x145 cm
Füllkissen für Seitenschläferkissen Unsere Füllkissen sind sehr anschmiegsam und helfen Ihnen die optimale Schlafposition zu finden. Sie sorgen für eine gesunde und erholsame Nachtruhe.Ein weiterer Vorteil der Kissen sind die temperaturregulierenden Eigenschaften. Die Kissenfüllung besteht zu 100% aus Polyester und ist eingefasst mit einer Umhüllung aus 100% aus Polypropylen (Lutrasil_Vlies). Dieses Material ist sehr hautsymphatisch und daher für Allergiker und Schwangere hervorragend geeignet.
17,99 €*
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Bestlivings Seitenschläfer Kissenhülle 40x120cm grün - olivgrünAnschmiegsames Seitenschläferkissen für einen bequemen Schlafkomfort Mit unserem Körperkissen steht Ihrer angenehmen Nachtruhe im Land der Träume nichts mehr im Wege. Sie verhindern lästiges Herumdrehen und die lange Suche nach der perfekten Lage, denn durch die angepasste Form des Kissens können Sie schnell und einfach eine gemütliche Schlafposition einnehmen. Lassen Sie sich Ihren verdienten Schlaf nicht rauben! Unsere Kissenhülle der Serie Ellen kann auch als dekoratives Accessoire eingesetzt werden. Sie machen Ihr Bett oder Ihr Sofa zu einer rundum Wohlfühloase. Die Kissenfüllung sorgt für eine Optimierung Ihres nächtlichen Wohlbefindens, denn sie ist angenehm bequem und anschmiegsam. Sie sorgt für einen Temperaturausgleich und ist hautsympathisch, wodurch sie auch für Allergiker gut geeignet ist. Unser augenscheinlicher Kissenbezug besteht zu 100% aus Mikrofaser/Mikrosatin und lässt sich bei 30° schonend in der Maschine waschen. Die Kissenfüllung besteht zu 100% aus Polyester und dessen Umfassung zu 100% aus Polypropylen. Das Füllkissen sollte per Hand gewaschen werden.5,99 €*Versand: 6,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bestlivings Seitenschläfer Kissenhülle 40x120cm pink - rosaAnschmiegsames Seitenschläferkissen für einen bequemen Schlafkomfort Mit unserem Körperkissen steht Ihrer angenehmen Nachtruhe im Land der Träume nichts mehr im Wege. Sie verhindern lästiges Herumdrehen und die lange Suche nach der perfekten Lage, denn durch die angepasste Form des Kissens können Sie schnell und einfach eine gemütliche Schlafposition einnehmen. Lassen Sie sich Ihren verdienten Schlaf nicht rauben! Unsere Kissenhülle der Serie Ellen kann auch als dekoratives Accessoire eingesetzt werden. Sie machen Ihr Bett oder Ihr Sofa zu einer rundum Wohlfühloase. Die Kissenfüllung sorgt für eine Optimierung Ihres nächtlichen Wohlbefindens, denn sie ist angenehm bequem und anschmiegsam. Sie sorgt für einen Temperaturausgleich und ist hautsympathisch, wodurch sie auch für Allergiker gut geeignet ist. Unser augenscheinlicher Kissenbezug besteht zu 100% aus Mikrofaser/Mikrosatin und lässt sich bei 30° schonend in der Maschine waschen. Die Kissenfüllung besteht zu 100% aus Polyester und dessen Umfassung zu 100% aus Polypropylen. Das Füllkissen sollte per Hand gewaschen werden.5,99 €*Versand: 6,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Bestlivings Seitenschläfer Kissenhülle 40x120cm hellorange - marigold
Anschmiegsames Seitenschläferkissen für einen bequemen Schlafkomfort Mit unserem Körperkissen steht Ihrer angenehmen Nachtruhe im Land der Träume nichts mehr im Wege. Sie verhindern lästiges Herumdrehen und die lange Suche nach der perfekten Lage, denn durch die angepasste Form des Kissens können Sie schnell und einfach eine gemütliche Schlafposition einnehmen. Lassen Sie sich Ihren verdienten Schlaf nicht rauben! Unsere Kissenhülle der Serie Ellen kann auch als dekoratives Accessoire eingesetzt werden. Sie machen Ihr Bett oder Ihr Sofa zu einer rundum Wohlfühloase. Die Kissenfüllung sorgt für eine Optimierung Ihres nächtlichen Wohlbefindens, denn sie ist angenehm bequem und anschmiegsam. Sie sorgt für einen Temperaturausgleich und ist hautsympathisch, wodurch sie auch für Allergiker gut geeignet ist. Unser augenscheinlicher Kissenbezug besteht zu 100% aus Mikrofaser/Mikrosatin und lässt sich bei 30° schonend in der Maschine waschen. Die Kissenfüllung besteht zu 100% aus Polyester und dessen Umfassung zu 100% aus Polypropylen. Das Füllkissen sollte per Hand gewaschen werden.
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Bestlivings Seitenschläfer Kissenhülle 40x120cm gelb - sonnengelb
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